5 respuestas sobre el pinzamiento lumbar

23.11.2015

El pinzamiento lumbar es una de las causas de ese dolor intenso, penetrante y que nos impide esa movilidad tan necesaria para disfrutar de una vida diaria de calidad. ¿Por qué se produce la lumbalgia? Hoy en el blog de las personas que viven con dolor intentaremos dar 5 respuestas sobre el pinzamiento lumbar.

Pinzamiento lumbar

ÍNDICE DE CONTENIDOS:
– ¿Por qué se produce el pinzamiento lumbar?
– ¿Por qué se bloquean las vértebras lumbares?
– ¿Cuáles son los síntomas del pinzamiento lumbar?
– El pinzamiento lumbar ¿puede producir hernia discal?
– ¿Cuál es el tratamiento para el pinzamiento lumbar?
– La terapia de Andulacion

¿Por qué se produce el pinzamiento lumbar?

El pinzamiento lumbar se produce cuando las vértebras de la zona lumbar se bloquean y pinzan el nervio ciático.

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Al  verse comprimido entre dos superficies, ese nervio pinzado lanza intensas señales de dolor a nuestro cerebro.  Tenemos que tener en cuenta que el nervio ciático es el más grueso de los que recorren nuestro cuerpo y recorre zonas básicas para nuestra movilidad: glúteos, zona posterior de los muslos y las piernas, pies… Así, una lesión en el nervio ciático no solo nos producirá fuertes e intensos dolores, también nos impedirá caminar, doblar el tronco, incorporarnos o mantenernos derechos, etc.

Puedes profundizar en el artículo, “¿Qué es la ciática?

¿Por qué se bloquean las vértebras lumbares?

Según los expertos, hay muchas causas de que las vértebras situadas en la zona baja de nuestra columna se bloqueen y pincen el nervio ciático, por ejemplo:

  • Realizar un sobreesfuerzo que cargue excesivamente esa zona concreta de nuestra espalda.
  • Levantar pesos excesivos sin adoptar una postura corporal correcta: rodillas flexionadas, espalda recta, codos doblados y cerca del cuerpo, etc.
  • Mantener durante largo tiempo posturas incorrectas: dormir en superficies excesivamente blandas, no mantener la espalda recta cuando trabajamos sentados, permanecer demasiado tiempo de pie mientras hacemos tareas domésticas como planchar o cocinar, etc.

¿Cuáles son los síntomas del pinzamiento lumbar?

Lógicamente, los síntomas del pinzamiento lumbar dependerán de varios factores como, por ejemplo, de la severidad del pinzamiento, de la edad o estado físico de la persona afectada, etc. No obstante, los síntomas más habituales de esta afección tan común entre la población serían los siguientes:

  • Dolor en toda la espalda que se vuelve más intenso en la zona afectada.
  • Incapacidad de flexionar el tronco o de mantener una postura erguida.
  • Hormigueo y sensación de insensibilidad en la zona lumbar.
  • Sensación de debilidad en las piernas.

Puedes también consultar el artículo, “Ciática: síntomas“.

El pinzamiento lumbar ¿puede producir hernia discal?

Como decíamos al principio del artículo, muchísimas personas sufren un pinzamiento lumbar o “ataque de ciática”. Afortunadamente, no todas esas lesiones derivan en la temida hernia discal, una afección que incapacita cada año a miles de personas, frecuentemente hombres con obesidad o exceso  de peso y  que realizan trabajos que les exigen excesivos esfuerzos físicos.

Un pinzamiento lumbar deriva en hernia de disco cuando la lesión se alarga en el tiempo y provoca que los discos que están entre las vértebras lumbares se muevan, se desplacen de su sitio y presionen las raíces del nervio ciático.

Puedes profundizar en el artículo, “Hernia discal, causas y tratamientos“.

¿Cuál es el tratamiento para el pinzamiento lumbar?

Existen diversos tratamientos para mitigar los síntomas del pinzamiento lumbar y conseguir que esa afección no derive en patologías que requerirían de una intervención quirúrgica. Es importante recordar que ante un pinzamiento lumbar lo más aconsejable es acudir a un centro médico y no probar remedios caseros que, en ocasiones, pueden agravar la dolencia. Algunos de los tratamientos que se  prescriben con mayor frecuencia desde los servicios médicos serían los siguientes:

  • Fármacos anti inflamatorios y analgésicos. Recuerda: siempre bajo prescripción facultativa.
  • Fisioterapia y estiramientos para aliviar el pinzamiento lumbar. Ejercicios y masajes realizados por un fisioterapeuta profesional.
  • Frío en la zona afectada para reducir la inflamación y, así, minimizar ese dolor intenso y paralizante de la zona lumbar.
  • Reposo controlado intercalado con breves sesiones de ejercicios terapéuticos.

La terapia de Andulación

la tecnología de Andulación® es una buena aliada para el tratamiento de la lumbalgia. Combina vibraciones mecánicas, calor por infrarrojos y una postura decúbito supino. Esta tecnología se ha mostrado como un eficaz complemento para el tratamiento de dolencias músculo-esqueléticas y patologías crónicas.


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