Dolor de cabeza

22.03.2017

Una de las afecciones más extendidas y que nos afecta a todos con cierta frecuencia es el dolor de cabeza. Muchas personas se enfrentan a diario a este dolor por diferentes motivos y en distintos grados y formas. Por eso hoy en el blog de las personas que viven con dolor te ofrecemos recomendaciones para aliviarlo.

Dolor de cabeza
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Dolor de cabeza: tratamientos

El principal problema que presenta es que una gran mayoría de quienes lo sufren o bien no se ponen en manos de profesionales de la salud para su tratamiento o bien abandonan este al poco tiempo.

Es por lo que el dolor de cabeza lleva a muchas personas a tener que medicarse constantemente, lo que no resulta ni mucho menos beneficioso. Por ello te presentamos remedios caseros para el dolor de cabeza.

Remedios para el dolor de cabeza

Para esta afección los remedios caseros pueden ser muy útiles y efectivos:

  • Aceite de oliva. Es un potente antioxidante que nos ayuda a luchar contra el dolor de cabeza. La recomendación es tomar un par de cucharadas de este líquido.
  • Café. Si no tenemos la costumbre de tomar café, este nos puede ayudar ya que reduce la inflamación de los vasos sanguíneos del cerebro.
  • Hielo. Envuelve unos cuantos cubitos con una tela. Colócala directamente en la parte de la cabeza en la que sientas dolor. Es mejor que lo hagas tumbado para que consigas relajarte. Mantén el hielo en la zona durante 25 minutos.
  • Hierbabuena. Esta planta tiene propiedades analgésicas y calmantes que son muy útiles a la hora de tratar el dolor de cabeza. Se puede utilizar tanto en forma de infusión como de aceite esencial.
  • Manzanilla. Esta infusión no solo va a ayudar a calmar el dolor, sino también a prevenir que aparezca.
  • Jengibre. Esta raíz es cada vez más utilizada en la cocina por sus propiedades medicinales, ya que es analgésica y antiinflamatoria. Se utiliza para calmar el dolor de cabeza preparando una infusión con un trozo de jengibre.
  • Agua. El agua es esencial para la vida, es algo que todos sabemos, pero a pesar de esto muchas personas no toman la cantidad necesaria cada día. Este líquido juega un papel fundamental ya que ayuda a mejorar el riego sanguíneo lo cual a su vez disminuye el dolor.
  • Masajes. Un masaje en sobre los ojos, en las sienes y en la base de la nariz ayudará a calmar el dolor de cabeza.
  • Vapores. Añade tres gotas de menta y otras siete de aceite de lavanda en un bol con agua muy caliente. Luego puedes tomar vapores de este líquido durante unos cinco minutos.
  • Vinagre de manzana. Se puede añadir un par de cucharada de vinagre de manzana a un vaso de agua y tomarlo en cada comida. Servirá para que se tengan menos crisis.

 

Sigue estos consejos para aliviar el dolor de cabeza

Esta serie de  remedios para el dolor de cabeza a buen seguro te ayudarán a aliviar tu problema. En caso de que tu dolor no mejore o se combine con otros tipos de dolor, te recomendamos que acudas al médico para que pueda reconocerte.

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