Dolor de cuello

24.03.2017

El dolor de cuello o de cervicales, también llamado cervicalgia, es uno de los más comunes. De sus causas, síntomas y principales tratamientos es de lo que te hablaremos hoy en el blog de las personas que viven con dolor.

Dolor de cuello: síntomas y tratamientos

¿Qué es el dolor de cuello?

El dolor de cuello se localiza en la región cervical de nuestra columna cervical. También se define como el síndrome caracterizado por la presencia de dolor en la región cervical. Suelen ser dolencias de origen óseo, articular o muscular.

Debido a ello es frecuente que aparezca el dolor, el entumecimiento o que se pueda sentir una especie de hormigueo en la zona. La cervicalgia puede sufrirse de manera puntual o ser un problema constante.

¿Qué causa el dolor de cuello?

Asimismo la causa más frecuente del dolor de cuello son los procesos degenerativos. También hay factores que potencian su aparición como la edad, profesión, actividades físicas habituales o antecedentes personales y familiares.

En general, el dolor de cuello se produce por causas que suelen denominarse mecánicas, es decir, por movimientos bruscos o repetitivos y por sobrecargas.

El dolor de cuello también se puede deber a diferentes causas, la mayoría relacionadas con malas posturas al dormir, al estudiar o al trabajar. También aparece en muchas ocasiones con posturas inadecuadas. Puede incluso estar relacionado con el uso abusivo de zapatos de tacón alto ya que la columna no está recta y la cabeza tiende a irse hacia delante, sobrecargando el cuello.

El más conocido como tirón en el cuello es una de las causas más comunes. Suele deberse a una mala postura que crea rigidez por la que se siente un latigazo e impide el movimiento del cuello. 

Dolor de cuello: síntomas de la cervicalgia

Como en la mayor parte de las patologías musculares y articulares, el principal síntoma es el dolor. Sientes dolor en la nuca, en la parte alta de la espalda a continuación del cuello e, incluso, este dolor irradia hacia la mandíbula o los hombros.

El dolor también puede aparecer en forma de lo que se suele llamar tortícolis, un dolor agudo que se produce a consecuencia de un espasmo muscular.

Estos son algunos síntomas más comunes del dolor de cuello o cervicalgia:

  • Dolor: es el síntoma más frecuente, habitualmente referido a la nuca o parte superior de los hombros. En ocasiones puede llegar hasta los hombros o incluso a la mandíbula.
  • Rigidez y dificultad para realizar los movimientos del cuello.
  • Dolor de cabeza y mareos.
  • Visión borrosa y disfagia: estos, aunque son síntomas raros, también pueden producirse.

Otros síntomas bastante comunes del dolor de cuello son:

  • La sensación de hormigueo.
  • La pérdida de movilidad en el cuello.
  • A veces aparece una cierta dificultad para tragar. 

Dolor de cuello, ¿cómo puedo tratarlo?

La cervicalgia es muy molesta, incluso en ocasiones puede impedir llevar a cabo ciertas tareas cotidianas sencillas. En cualquier caso, no suele ser grave y es sencillo tratarla y prevenirla.

En la fase aguda de la dolencia, lo importante es no forzar el cuello. Se recomienda guardar reposo al menos hasta que la zona afectada haya conseguido relajarme mínimamente. Para controlar el dolor, podemos aplicar calor, sea en casa con una manta eléctrica, un saco de semillas u otro medio similar, o en la consulta de un fisioterapeuta a través de infrarrojos o microondas.

Existen varios ejercicios adecuados para estirar el cuello. Siempre teniendo en cuenta que el cuello es una de las partes más delicadas del cuerpo.

Tanto el pilates como el yoga son recomendables para fortalecer los músculos y las articulaciones del cuello. Es una buena forma de prevenir las cervicalgias y demás molestias en el cuello y en la espalda.

 

Finalmente te aconsejamos que mantengas unos buenos hábitos posturales diarios y que evites los sobreesfuerzos. Es así como evitarás la aparición del tan molesto dolor de cuello.

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