¿Quieres saber lo que sienten las personas que conviven cada día con dolor crónico? ¿Descubrir consejos para que tu convivencia con el dolor sea más llevadera? Entonces, sigue esta sección en la que te contamos trucos para alimentarte mejor y ejercicios para aliviar el dolor. Además, nuestra amiga María nos explica cada semana una pequeña historia de cómo lo hace para aliviar su dolor.
En nuestra sociedad actual es frecuente vivir de forma acelerada. Esto en ocasiones nos puede provocar estrés o ansiedad. Hoy en el blog de las personas que viven con dolor te hablamos de técnicas de relajación.
La actividad física se practica más que nunca. Todos conocemos a alguien de nuestro entorno que realiza deporte o incluso nosotros mismos. Hoy en el blog de las personas que viven con dolor te explicamos los beneficios de la educación física.
Los quehaceres diarios nos impiden apreciar algunos de los problemas de los que no somos conscientes. Llevar una vida sedentaria es uno de ellos y en el blog de las personas que viven con dolor te vamos a ayudar a identificar sus signos.
La alimentación es un elemento clave para la prevención y/o mejora de muchas de las enfermedades que nos afectan. Es por lo que hoy en el blog de las personas que viven con dolor te vamos a aconsejar una dieta equilibrada semanal.
El peso ideal no es solo cuestión de apariencia, es además un buen índice de nuestra salud. Es por lo que hoy en el blog de las personas que viven con dolor te daremos unos consejos, buenos hábitos y te mostraremos además algunas calculadoras online.
Hay zonas de nuestro cuerpo que sufren especialmente, ya sea por los hábitos adquiridos o por nuestro estilo de vida. Hoy en el blog de las personas que viven con dolor te recomendamos los mejores ejercicios para el dolor de espalda.
En diferentes situaciones de la vida cotidiana, ya sea por trabajo o por malas posturas adquiridas nos duelen las lumbares. Hoy en el blog de las personas que viven con dolor te recomendamos una serie de ejercicios para espalda.
Normalmente cuando nos preguntamos cómo controlar la ansiedad y los nervios no sabemos muy bien lo que hacer. Y es que aunque cualquiera de nosotros podemos sufrir momentos de ansiedad, las personas que sufren dolor crónico pueden padecerla especialmente. Hoy en el blog de las personas que viven con dolor te intentamos explicar qué puedes hacer si es tu caso.
Hay afirmaciones que cuando dejan de ser un problema puntual, reflejan una situación a la que hay que prestarle atención. Es lo que sucede cuando afirmas: “Estoy muy cansada”. Hoy en el blog de las personas que viven con dolor vamos a conocer por qué te pasa y posibles tratamientos.
A la ya complicada situación de la persona que padece este trastorno, se une la dificultad para solicitar la incapacidad permanente por depresión. Hoy en el artículo del blog de las personas con dolor queremos ayudarte a resolver tus dudas.
