Música para relajar los músculos

Nuestro ritmo de vida puede hacer que nuestro organismo se vea expuesto a mucha actividad. Esto puede tensionar nuestro organismo y en especial nuestros músculos. Es por lo que hoy en el Blog de las personas que viven con dolor te hablamos de música de relajación muscular.

Las 3 dietas para adelgazar más recomendadas por dietistas

Llevar una vida equilibrada es básico para evitar muchas afecciones, trastornos y enfermedades durante nuestra vida. Es por lo que hoy, en el blog de las personas que viven con dolor ponemos el acento en la alimentación y hablamos de dietas para adelgazar.

Las 10 mejores técnicas de relajación

En nuestra sociedad actual es frecuente vivir de forma acelerada. Esto en ocasiones nos puede provocar estrés o ansiedad. Hoy en el blog de las personas que viven con dolor te hablamos de técnicas de relajación.

10 beneficios de la educación física

La actividad física se practica más que nunca. Todos conocemos a alguien de nuestro entorno que realiza deporte o incluso nosotros mismos. Hoy en el blog de las personas que viven con dolor te explicamos los beneficios de la educación física.

14 signos de que estás viviendo una vida sedentaria

Los quehaceres diarios nos impiden apreciar algunos de los problemas de los que no somos conscientes. Llevar una vida sedentaria es uno de ellos y en el blog de las personas que viven con dolor te vamos a ayudar a identificar sus signos.

7 dietas equilibradas para cada día de la semana

La alimentación es un elemento clave para la prevención y/o mejora de muchas de las enfermedades que nos afectan. Es por lo que hoy en el blog de las personas que viven con dolor te vamos a aconsejar una dieta equilibrada semanal.

Peso ideal: consejos, buenos hábitos y calculadoras online

El peso ideal no es solo cuestión de apariencia, es además un buen índice de nuestra salud. Es por lo que hoy en el blog de las personas que viven con dolor te daremos unos consejos, buenos hábitos y te mostraremos además algunas calculadoras online.

Los mejores ejercicios para el dolor de espalda

Hay zonas de nuestro cuerpo que sufren especialmente, ya sea por los hábitos adquiridos o por nuestro estilo de vida. Hoy en el blog de las personas que viven con dolor te recomendamos los mejores ejercicios para el dolor de espalda.

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