¿Quieres saber lo que sienten las personas que conviven cada día con dolor crónico? ¿Descubrir consejos para que tu convivencia con el dolor sea más llevadera? Entonces, sigue esta sección en la que te contamos trucos para alimentarte mejor y ejercicios para aliviar el dolor. Además, nuestra amiga María nos explica cada semana una pequeña historia de cómo lo hace para aliviar su dolor.
Quizá no pudiste leer nuestro artículo sobre evitar el sobrepeso en Navidad. Pues bien, si has llegado un poco tarde, hoy en El blog de las personas que viven con dolor te recomendamos comidas sanas para adelgazar.
Nuestro ritmo de vida puede hacer que nuestro organismo se vea expuesto a mucha actividad. Esto puede tensionar nuestro organismo y en especial nuestros músculos. Es por lo que hoy en el Blog de las personas que viven con dolor te hablamos de música de relajación muscular.
Una sesión de música relajante puede ayudar a que al final de una dura jornada nos sintamos reconfortados en cuerpo y alma. Es por lo que hoy en el blog de las personas que viven con dolor queremos ayudarte a que accedas a la música relajante. Existen diferentes técnicas de relajación. Una de ellas es … Continuar leyendo “Los 4 mejores sitios para descargar música relajante”
Llevar una vida equilibrada es básico para evitar muchas afecciones, trastornos y enfermedades durante nuestra vida. Es por lo que hoy, en el blog de las personas que viven con dolor ponemos el acento en la alimentación y hablamos de dietas para adelgazar.
Finaliza el verano y con él llega la vuelta a la rutina. Un regreso a la normalidad que conlleva un gran desgaste debido a las obligaciones de todo tipo, profesionales, familiares o de estilo de vida. Es por lo que hoy, y para que empieces con buen pie el curso, te presentamos una serie de vitaminas para … Continuar leyendo “Las mejores vitaminas para combatir el cansancio”
En nuestra sociedad actual es frecuente vivir de forma acelerada. Esto en ocasiones nos puede provocar estrés o ansiedad. Hoy en el blog de las personas que viven con dolor te hablamos de técnicas de relajación.
La actividad física se practica más que nunca. Todos conocemos a alguien de nuestro entorno que realiza deporte o incluso nosotros mismos. Hoy en el blog de las personas que viven con dolor te explicamos los beneficios de la educación física.
Los quehaceres diarios nos impiden apreciar algunos de los problemas de los que no somos conscientes. Llevar una vida sedentaria es uno de ellos y en el blog de las personas que viven con dolor te vamos a ayudar a identificar sus signos.
La alimentación es un elemento clave para la prevención y/o mejora de muchas de las enfermedades que nos afectan. Es por lo que hoy en el blog de las personas que viven con dolor te vamos a aconsejar una dieta equilibrada semanal.
El peso ideal no es solo cuestión de apariencia, es además un buen índice de nuestra salud. Es por lo que hoy en el blog de las personas que viven con dolor te daremos unos consejos, buenos hábitos y te mostraremos además algunas calculadoras online.
