Dolor crónico y nutrición. ¿Cómo influye la alimentación?

Hoy, 28 de mayo, se celebra el Día Nacional de la Nutrición. Llevar una dieta saludable es beneficioso para cualquier persona, pero para alguien que además padece dolor crónico el cuidar la alimentación cobra una vital importancia. Por eso en el post de hoy os hablamos de la relación entre dolor crónico y nutrición.

Ana Isabel Moya: “La primera noche que hice el tratamiento dormí 9 horas, algo que hacía años que no sabía lo que era”

Ana Isabel Moya padece fibromialgia, artrosis e insomnio, entre otras patologías. Siempre ha sido una persona muy activa, hasta que los dolores la dejaron sin fuerzas y sin ganas de hacer prácticamente nada. Desde hace 6 meses está tratándose con la tecnología de andulación a diario, lo que la ha ayudado a tener más energía … Continuar leyendo «Ana Isabel Moya: “La primera noche que hice el tratamiento dormí 9 horas, algo que hacía años que no sabía lo que era”»

La actitud, fundamental para afrontar el dolor crónico

El dolor crónico no sólo nos afecta a nivel físico, sino también psicológicamente. La actitud que tomemos para afrontar el dolor crónico es primordial para sobrellevarlo y frenar sus síntomas. Todas las patologías asociadas al dolor crónico, como la fibromialgia, la artritis, o la lumbalgia, tienen algo en común. Y es que en muchas ocasiones … Continuar leyendo «La actitud, fundamental para afrontar el dolor crónico»

Estrés navideño: consejos para reducirlo

Las Navidades están a la vuelta de la esquina. Una época de magia, alegría e ilusión; pero a la vez de excesos, prisas y aglomeraciones. El agobio aumenta durante estas fechas. Por eso en el post de hoy te damos algunos consejos para reducir el estrés navideño.