Estrés navideño: consejos para reducirlo

Las Navidades están a la vuelta de la esquina. Una época de magia, alegría e ilusión; pero a la vez de excesos, prisas y aglomeraciones. El agobio aumenta durante estas fechas. Por eso en el post de hoy te damos algunos consejos para reducir el estrés navideño. 5.0 01

Comidas sanas para adelgazar después de Navidad

Quizá no pudiste leer nuestro artículo sobre evitar el sobrepeso en Navidad. Pues bien, si has llegado un poco tarde, hoy en El blog de las personas que viven con dolor te recomendamos comidas sanas para adelgazar. 4.0 02

Música para relajar los músculos

Nuestro ritmo de vida puede hacer que nuestro organismo se vea expuesto a mucha actividad. Esto puede tensionar nuestro organismo y en especial nuestros músculos. Es por lo que hoy en el Blog de las personas que viven con dolor te hablamos de música de relajación muscular. 5.0 01

Las 3 dietas para adelgazar más recomendadas por dietistas

Llevar una vida equilibrada es básico para evitar muchas afecciones, trastornos y enfermedades durante nuestra vida. Es por lo que hoy, en el blog de las personas que viven con dolor ponemos el acento en la alimentación y hablamos de dietas para adelgazar. 5.0 01

Las 10 mejores técnicas de relajación

En nuestra sociedad actual es frecuente vivir de forma acelerada. Esto en ocasiones nos puede provocar estrés o ansiedad. Hoy en el blog de las personas que viven con dolor te hablamos de técnicas de relajación. 0.0 00

10 beneficios de la educación física

La actividad física se practica más que nunca. Todos conocemos a alguien de nuestro entorno que realiza deporte o incluso nosotros mismos. Hoy en el blog de las personas que viven con dolor te explicamos los beneficios de la educación física. 3.7 04

14 signos de que estás viviendo una vida sedentaria

Los quehaceres diarios nos impiden apreciar algunos de los problemas de los que no somos conscientes. Llevar una vida sedentaria es uno de ellos y en el blog de las personas que viven con dolor te vamos a ayudar a identificar sus signos. 0.0 00