Fatiga crónica: test

10.02.2017

Hoy en el blog de las personas que viven con dolor intentamos aclarar tus dudas sobre una enfermedad que levanta confusión en su diagnóstico. Con este artículo, fatiga crónica: test, te ayudamos.

Fatiga crónica: test

¿Qué es la fatiga crónica?

Cuando descansamos las horas adecuadas nos sentimos preparados y con fuerzas para realizar las tareas diarias. Sin embargo, hay personas que aunque duermen correctamente y llevan unos horarios adecuados para descansar le faltan las fuerzas para poder afrontar las rutinas elementales.

Se trataría de aquellas personas que padecen fatiga crónica o síndrome de fatiga crónica (SFC), una enfermedad que según la Fundación para la Fibromialgia y el Síndrome de la Fatiga Crónica, se calcula que en nuestro país hay unos 200.000 afectados.

¿Cómo sé que tengo fatiga crónica?

Es una enfermedad crónica que consiste en una fatiga inmensa que no se reduce con el descanso habitual y que no está motivada por la actividad física o mental pero que por contra se incrementa con estas. La persona afectada por esta dolencia ve como baja su calidad de vida ya que la incapacita para realizar las actividades diarias.

Síntomas de la fatiga crónica

Los síntomas más habituales que podemos padecer y que nos pueden indicar que padecemos fatiga crónica son estos:

  • Pérdida de memoria y de concentración.
  • Dolor muscular, en las articulaciones, de garganta y también de cabeza.
  • Trastorno del sueño.
  • Problemas del sistema nervioso.
  • Ganglios linfáticos sensibles.
  • Problemas en la digestión.
  • Intolerancia a diferentes sustancias y alimentos.
  • Trastornos de la visión.
  • Escalofríos y sudores durante la noche.
  • Problemas psicológicos, como depresión, ansiedad o ataques de pánico. 

Fatiga crónica: test

Dada la dificultad que conlleva detectar que padecemos fatiga crónica, existen tests o cuestionarios que nos pueden facilitar su detección.

El Insitut Ferran de Reumatología nos facilita uno de los test que ayudan en la detección de esta enfermedad crónica. Hay otras instituciones de prestigio, como HHP, que también facilitan un test del dolor online para ver en qué estado se encuentra la persona y para informarle sobre diferentes tratamientos en función de cada caso y de las necesidades de cada persona. Estos tests tienen como finalidad una orientación terapéutica, pero en ningún caso pueden sustituir un diagnóstico médico.

Tratamiento de la fatiga crónica

Si a partir de este test acudimos al médico y finalmente nos diagnostican fatiga crónica, existen diferentes tratamientos destinados a aliviar sus síntomas:

  • Antidepresivos que sirven para mejorar la calidad del sueño y en general el estado de ánimo. Por su parte los ansiolíticos controlan la ansiedad y los analgésicos el dolor.
  • Ejercicio físico moderado.Mejora el estado físico y anímico. En especial se recomienda caminar o natación.
  • Terapia cognitivo-conductual. El paciente aprende a gestionar la fatiga crónica.

Te recordamos que puedes seguirnos en nuestras redes sociales, Facebook Twitter  A través de tus consultas te ayudaremos a conocer mejor enfermedades como en este caso la fatiga crónica.


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