Combate la fatiga mental: actividades para ejercitar tu mente

Llegas a casa sintiendo un gran cansancio, te duele la cabeza y lo único que quieres es sentarte y no hacer nada. Te da pena desaprovechar así el poco tiempo libre que te deja el trabajo o las tareas domésticas pero tan sólo pensar en poner en marcha tu cerebro te causa rechazo.

Dolor sordo en el costado derecho: ¿por qué lo tienes?

La verdad es que es un dolor molesto aunque, muchas veces, no le das importancia. Aparece de vez en cuando, sientes una sensación de calor en el lado derecho de la zona baja o media de la espalda, una punzada, cierta rigidez en el músculo.

Pon fin al dolor de tu braquialgia

Algunas enfermedades son menos comunes, o menos conocidas, que otras. No sé si estarás de acuerdo conmigo pero, a veces, me da la sensación de que algunas patologías son mediáticas y otras, por alguna razón desconocida, se dejan en el cajón del olvido como si no hablar de ellas hiciera que desapareciesen.

Explorar nuestro lado positivo ante la enfermedad crónica

Pasan los meses y parece que la molestia o el dolor no van a acabar nunca. Hablamos de dolor crónico cuando una dolencia persiste durante más de seis meses. Al dolor físico se une el agotamiento mental. Frustración, estrés, rabia y relaciones personales deterioradas acompañan al paciente que lo sufre, que ve como sus emociones negativas van ganando peso sobre las positivas.

Para la lumbalgia, ¡remedios de toda la vida!

La lumbalgia, o dolor de lumbago como solemos llamarlo más a menudo, es tan común que muchos pensamos que tenemos que vivir con él, que unos días serán mejores y otros, ¡qué le vamos a hacer!, un poco peores.

Dolor ciática, ¿por qué a mí?

Hoy hablamos del dolor de la ciática, en qué consiste y, muy importante, qué puedes hacer para aliviar ese dolor de ciática que se ha colado en tu vida sin darte cuenta.