Las 5 mejores pastillas para dormir sin receta

12.07.2017

Cuando no dormimos lo suficiente, nuestro rendimiento diario se ve afectado. Es por lo que hoy en el blog de las personas que viven con dolor te presentamos las 5 mejores pastillas para dormir.

Las 5 mejores pastillas para dormir sin receta

ÍNDICE DE CONTENIDOS:
– ¿Qué es el insomnio?
– Causas del insomnio
– ¿De qué se componen las pastillas para dormir?
– ¿Cuáles son mejores pastillas para dormir sin receta?

Ya en nuestro artículo “La falta de sueño, acorta la vida“, te explicamos que este es un problema serio. Dormir bien te ayuda con tus desafíos del día a día. En cambio, dormir mal una noche, al día siguiente hace que nos sintamos mareados, cansados o somnolientos.

¿Qué es el insomnio?

El insomnio es un desorden del sueño. Dormir mal puede causar graves problemas en tu cuerpo:

  • Riesgo de diabetes tipo 2.
  • Obesidad.
  • Enfermedades del corazón.

Causas del insomnio

El insomnio puede ser agudo (se presenta a corto plazo) o crónico (se presenta a largo plazo).

  • El agudo es el más común. Sucede por estrés, problemas como los del trabajo, familiares o eventos traumáticos. Además, este tipo de insomnio puede durar días o incluso semanas.
  • El insomnio crónico dura 1 mes o más y en la mayoría de los casos es causado por algún otro problema en tu cuerpo.

Además, la falta de sueño también puede ser un síntoma de algún problema médico o psicológico. En tales casos, es necesario acudir al especialista ya que las pastillas para dormir no ayudan con el problema real.

Sea cual sea la causa, las pastillas para dormir son una ayuda temporal para conciliar el sueño. Si las utilizas por largos períodos de tiempo, estas pueden de hecho empeorar tu insomnio.

Generalmente las pastillas para dormir son muy útiles, en especial en los viajes. Asimismo en estados de recuperación por alguna intervención médica.

Las 5 mejores pastillas para dormir sin receta

¿De qué se componen las pastillas para dormir?

Las pastillas para conciliar el sueño sin receta suelen contener difenhidramina o doxilamina. Estos componentes no son más que una especie de antihistamínicos que nos van a ayudar a coger somnolencia.

La mayoría de las pastillas para dormir sin receta médica se pueden utilizar de 7 a 10 días sin problemas.

Lo que sí hay que advertir es que hay que tener cuidado en el caso de estar embarazada o en periodo de lactancia. Asimismo si te estás medicando por otro lado por cualquier otra dolencia.

¿Cuáles son mejores pastillas para dormir sin receta?

Soñodor®. Estas pastillas de 50mg permiten aliviar los síntomas que provoca un insomnio puntual. En especial se puede utilizar para periodos de estrés o angustia por motivos personales o laborales.

Dormirel®. Se trata de un medicamento para solucionar problemas temporales del sueño.  Se aconseja ya sea para conciliarlo, para el sueño interrumpido o por despertar excesivamente temprano. Son comprimidos de 25mg recubiertos con película.

Pastillas Nytol®. Se trata de una pastilla fuerte muy efectiva del tipo antihistamínico. Está especialmente indicada para el insomnio ocasional. Se trata de pastillas para dormir que contienen difenhidramina que se deben tomar 15 o 20 minutos antes dormir. Se trata de una pastilla para el insomnio tanto para adultos como para niños mayores de 12 años.

Dormidina Valeriana®. Es un medicamento que combina la valeriana y el lúpulo, dos ingredientes activos con efecto sedante sobre el sistema nervioso. Está indicada para aliviar estados temporales de nerviosismo o la dificultad ocasional para dormir. La valeriana es una hierba muy utilizada en el tratamiento de la dificultad para dormir. Tiene propiedades sedantes e hipnóticas, y el lúpulo es también una planta con propiedades relajantes. Dormidina Valeriana combate la dificultad para dormir, y es apta tanto para adultos como para niños mayores de 12 de años.

Dormidina®. Es un medicamento que contiene el principio activo doxilamina. Dormidina está indicada en el tratamiento sintomático del insomnio ocasional en personas mayores de 18 años. Cuando lo necesitas,

Aunque las pastillas para dormir sin receta médica pueden ayudar puntualmente, si se trata de un problema a más largo plazo, deberás consultar a tu médico el tratamiento adecuado. Quizá debas empezar a cambiar hábitos de vida y alimenticios.

Y si quieres profundizar más sobre el tema, te recomendamos nuestro artículo “Remedios para dormir, termina con el insomnio“.

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