¿Qué es la fibromialgia?

27.03.2017

Esta es una pregunta que muchos de nosotros nos hacemos con frecuencia. Es por lo que hoy en el blog de las personas que viven con dolor te queremos responder a la pregunta: ¿qué es la fibromialgia?

¿Qué es la fibromialgia?

¿Qué es la fibromialgia?

La fibromialgia es una de las causas más comunes de dolor.  Se trata de una enfermedad crónica y se caracteriza por dolor músculo-esquelético y reducción del umbral del dolor. Se siente más dolor cuando se hace presión en determinadas áreas del cuerpo.

El fuerte dolor se localiza en áreas musculares, además el paciente presenta mucha sensibilidad a cualquier contacto físico con esas áreas del cuerpo. 

Además, la fibromialgia suele estar acompañada de otros trastornos. Son indicativos falta de sueño, la rigidez matutina, el cansancio, la depresión, cefalea o la mala digestión, entre otros.

¿Cómo detectar la fibromialgia?

Concretamente, el principal síntoma que nos hace detectar la fibromialgia es el dolor. Dependiendo del grado en el que se sufra la enfermedad, este puede ser entre leve y muy intenso.

Asimismo, para detectar fibromialgia, es muy importante tener en cuenta los denominados ‘puntos gatillo’. Son 18 puntos de nuestro cuerpo donde se concentra el dolor y la sensibilidad que permite diagnosticar esta enfermedad.

¿Cuáles son estos puntos?

Estos puntos son una guía fiable. Cuando tenemos sensibilidad en al menos 5 de esas zonas de nuestro cuerpo y el dolor aumenta al presionar, probablemente estemos padeciendo fibromialgia.

Dada la dificultad para reconocer las zonas, te aconsejamos que visites a tu médico. El reumatólogo, presionará estos puntos uno por uno y observará la reacción del paciente. Los “puntos gatillo” se pueden detectar presionado diferentes áreas del cuerpo que aquí te enumeramos:

  • Segunda costilla.
  • Cervical inferior.
  • Occipucio.
  • Epicóndilo lateral.
  • Trapecio.
  • Supraspinoso.
  • Trocánter mayor.
  • Glúteo.
  • Rodillas.

 Como te comentábamos, existen otros síntomas, que si se presentan en un número aproximado de tres, también pueden también ser significativos a la hora de diagnosticar la fibromialgia:

  • Problemas de sueño.Insomnio, sueño ligero o despertarse a lo largo de la noche.
  • Problemas digestivos. Se puede experimentar diarrea, estreñimiento, dolor abdominal…
  • Se pueden dormir distintas zonas del cuerpo y sentir también un hormigueo en esas partes.
  • Piernas inquietas. Se puede experimentar especialmente durante la noche.
  • Mareos.
  • Problemas de piel. Granos, picores, o inflamación de algunas zonas.

¿Existe algún tratamiento para la fibromialgia?

Como enfermedad crónica, lamentablemente aún no se conoce un tratamiento que cure totalmente la fibromialgia.  Los tratamientos existentes buscan aliviar el dolor, mejorar la calidad de sueño, así como velar por el equilibrio emocional del paciente. Todo con el fin de mejorar la condición de vida de quién la padece.

Sí que existen tratamientos paliativos, hábitos saludables y dietas que conseguirán que te sientas mejor. 

Tratamientos paliativos

El tratamiento de la enfermedad se debe tratar desde diferentes puntos de vista. Es vital tratar tanto los síntomas psicológicos como los físicos. El ejercicio, realizado de forma moderada, es muy conveniente.
Cualquier tratamiento que haga que te sientas bien, es una buena opción.

Muchos pacientes han probado la aromaterapia y les ha ido bien. Otros prefieren terapias alternativas, desde masajes a acupuntura pasando por la ozonoterapia.

Hábitos y alimentos saludables

Una dieta adecuada también te ayudará a sentir alivio, reducirá la sensación de fatiga y el dolor muscular. Los alimentos con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes son básicos: pescado azul, legumbres, frutos secos, aceite de oliva, verduras y fruta.

La fibromialgia es una enfermedad que ha tenido, durante muchos años, un cierto estigma negativo. Se la consideró durante décadas, erróneamente, una patología psicológica. Hoy en día, se clasifica como una dolencia reumática, es decir, de origen muscular.

Dar a conocer la fibromialgia, explicar en qué consiste y cuáles son los posibles tratamientos es importante. Pero aún lo es más la comprensión y el apoyo que reciba la persona que padece esta enfermedad, tanto de las personas cercanas –familia y amigos- como de la sociedad en su conjunto.

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