No es raro escuchar a alguien quejarse de que le duele la ciática, para expresar que tiene un dolor en la parte baja de la espalda que se extiende a lo largo de la pierna. Cuando en efecto el dolor que padecemos es este hay diferentes medidas que podemos tomar para paliar nuestro padecimiento. Es … Continuar leyendo “Combate la ciática: ejercicios que te ayudarán”