Ejercicios para artrosis de rodilla, sencillos y eficaces

La artrosis se trata, fundamentalmente, con una buena dosis de práctica y entrenamiento adecuados. Los ejercicios para artrosis de rodilla son muy variados, desde aquellos que puedes hacer en casa sentado o de pie hasta los que te llevarán a la piscina, al gimnasio o al parque.