La importancia del estiramiento del músculo piramidal

Por todos es conocido que las posturas incorrectas o los sobreesfuerzos pueden acarrearnos problemas a nivel muscular. Es por lo que hoy en el blog de las personas que viven con dolor hablamos del síndrome del músculo piramidal así como de realizar estiramientos.

Cómo tratar una contractura en la espalda

La contractura en la espalda es bastante común dentro de la gran variedad de dolencias que podemos sufrir en esa zona. Es por lo que hoy en el blog de las personas que viven con dolor hablamos de los tratamientos que existen para aliviar el malestar que produce.

Los mejores lugares para recibir un masaje

Los masajes pueden ser de gran ayuda para aliviar dolores musculares, para relajarnos o para activar la circulación. Es por lo que hoy en el blog de las personas que viven con dolor nos centramos en los lugares para recibir un masaje.

Técnicas para bajar de peso que no conocías

Cómo bajar de peso es una pregunta que tiene una respuesta relativamente sencilla. Para encontrar el equilibrio que necesita nuestro organismo debemos considerar un cambio de hábitos. Es por lo que hoy en el blog de las personas que viven con dolor hablamos de técnicas para bajar de peso.

7 técnicas efectivas para mejorar la circulación

Cómo mejorar la circulación es una pregunta que no deberíamos dejar de hacernos. Una buena circulación sanguínea nos previene de la aparición de trastornos y enfermedades que a largo plazo pueden ser graves. Es por lo que hoy en el blog de las personas que viven con dolor mostramos técnicas efectivas para mejorar la circulación

Cómo aliviar el dolor de coxis de forma sencilla

Algunas dolencias no particularmente graves sí que son especialmente dolorosas. Además este dolor conlleva un empeoramiento de nuestra calidad de vida. Es por lo que hoy en el blog de las personas que viven con dolor te ayudamos a aliviar el dolor en el coxis.

5 rutinas de estiramientos para el dolor de espalda

El dolor de espalda puede ser muy incapacitante. Si no tomamos medidas puede inhabilitarnos para realizar las tareas del día a día. Es por lo que hoy en el blog de las personas que viven con dolor que te proponemos una serie de estiramientos de espalda.

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