EJERCICIOS CONTRA EL DOLOR

El número de personas que conviven diariamente con dolor crónico no deja de crecer día tras día. Fibromialgia, artritis, artrosis, lumbalgia… son solo algunas de las patologías que llevan asociadas el dolor crónico.

Aunque se trata de enfermedades crónicas de las cuales no existe cura a día de hoy, sí que es posible mitigar su sintomatología siguiendo una serie de consejos, como por ejemplo la realización de algún tipo de ejercicios.

Realizar una tabla de ejercicios a diario y desde casa nos ayudará a aliviar este dolor que nos incapacita para realizar gran parte de nuestras actividades cotidianas. Pero recuerda que para notar resultados hay que ser constante.

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